Тривалість сексу без прикрас: скільки насправді повинен тривати статевий акт

Тривалість сексу не підпорядковується суворим нормам і може значно змінюватися залежно від уподобань пари, їхнього фізичного та емоційного стану, а також інших факторів.

Своїми міркуваннями, щодо оптимальної тривалості приємного та якісного сексу, поділилась сексологиня Емілі Морс.

Інформацію про тривалість сексу отримати непросто, часто вона має суб'єктивний характер. Люди нерідко прикрашають свої відповіді, відчуваючи тиск соціальних очікувань, якщо тривалість їхніх сексуальних контактів не відповідає загальноприйнятим нормам.

20:05, 13 вересня

Сексуальна революція: 6 способів додати перчинки у ваше інтимне життя

Поради

11:22, 8 вересня

Ваші надії не виправдає: вживання яких продуктів варто уникати перед сексом

Поради

Також є різниця між реальним часом статевого акту та тим, як це уявляють люди. Важливо також розуміти, що саме мається на увазі під "сексом": лише проникнення чи весь процес разом із прелюдією. Опублікованих досліджень на цю тему дуже мало.

Скільки може тривати статевий акт

Якщо враховувати лише етап проникнення, тривалість може варіюватися від 33 секунд до 44 хвилин, середній показник – 5,5 хвилин. Тому дати чіткі рекомендації складно, однак:

• секс менше ніж 3 хв може викликати занепокоєння;
• 3–7 хв вважаються задовільними;
• 7–13 хв є оптимальними;
• 10–30 хв можуть вважатися надто довгим.

Чи правильно це – важко сказати, але якщо ви відчуваєте психологічний або фізичний дискомфорт, варто обговорити це з партнером. Серед факторів, які впливають на тривалість сексуального контакту, можна виділити:

• вік;
• стан здоров’я;
• сексуальні звички;
• зовнішні обставини;
• культурний контекст.

Якщо ви відчуваєте, що фініш настає надто швидко або ви його не досягаєте, варто дослідити власне тіло. Адже ви краще за всіх знаєте себе. Вивчивши свої бажання, ви зможете поділитися ними з партнером, що допоможе йому краще зрозуміти ваші потреби.

Не існує правильної чи неправильної тривалості сексу – це питання індивідуальних вподобань. Важливо обговорювати, що приносить задоволення кожному з партнерів, і будувати інтимні стосунки на основі цих уподобань. Регулярне відкрите спілкування і фокус на взаємному задоволенні можуть значно покращити якість сексуальних стосунків.

Раніше ми писали, чи можна після зради відновити стосунки, а також як зрозуміти та розв'язати проблему віддалення партнера від вас.

Попередня новина

Борщ за лічені хвилини взимку: як заздалегідь приготувати смачну заправку

Наступна новина

Любовні егоїсти: які три знаки зодіаку не знають, що таке справжнє кохання