40-летняя Екатерина Осадчая поразила смелыми фото в купальнике

Украинская телеведущая Екатерина Осадчая недавно решила откровенно поделиться с подписчиками своими секретами по поддержанию хорошей формы. В своих Insta-сторис звездная мама троих детей рассказала, что на самом деле особого секрета нет — ключом к ее стройности является правильное питание.

Екатерина, известная своей активной жизненной позицией и увлечением здоровым образом жизни, напомнила, что при ее росте 180 см она весит 65 кг. Это результат многолетней работы над собой, которая началась еще во время ее модельной карьеры.

"Я всегда разделяю белки и углеводы. Например, гарнир у меня всегда сочетается с салатом, никакого смешивания", – отметила Осадчая, делясь своими основными принципами питания.

Телеведущая также рассказала, что она строго ограничивает употребление хлеба, сладкого и фруктов после 15:00. Однако она не скрывает, что иногда позволяет себе небольшие исключения, ведь важно поддерживать баланс и не запрещать маленькие радости.

Каким спортом занимается известная телеведущая

Не только питание помогает Осадчей оставаться в превосходной форме. Звезда активно занимается спортом, и недавно она поделилась своим новым увлечением – вейксерфингом. В своих сторис в Instagram Екатерина продемонстрировала, как она уверенно покоряет волны, катаясь на доске для вейксерфа.

Она предстает перед камерой в черном купальнике и жилете, искусно балансируя на волнах, и по всей видимости, теперь уже не нуждается ни в какой поддержке.

Судя по всему, новые занятия водными видами спорта стали для Осадчей не только вызовом, но и новым способом держать себя в форме. Видно, что занятия вейксерфингом приносят звезде удовольствие и скорее всего помогают оставаться активной и энергичной.

Раньше мы писали о том, что звезда сериала "Сваты" испугала неудачными изменениями во внешности. Также мы сообщали, что 57-летний Остап Ступка удивил откровенные фото с молодой девушкой.