Розумна економія на продуктах: як витрачати менше і не залишитись голодним

Більшість українців (67%) зізналися, що готові економити на купівлі продуктів харчування під час війни, щоб зберегти більше грошей. Про це свідчать результати дослідження компанії Deloitte, в якому проаналізовано споживчі настрої населення у другий рік повномасштабного вторгнення. Витрати на продукти належать до категорії "товарів першої необхідності", і саме на них українці змушені витрачати значну частину свого бюджету.

Експертка з фінансів Олена Шепель поділилася порадами в коментарі "РБК-Україна", як можна скоротити витрати на харчування і при цьому не залишитися голодним.

Не йдіть до магазину голодними

За словами Олени Шепель, похід у супермаркет на голодний шлунок — це майже гарантовані імпульсивні покупки. Навіть якщо є чіткий список необхідних продуктів, важко втриматися від придбання зайвого, коли відчуваєш голод.

Вона пояснює, що в такому стані людина часто купує те, що хочеться з'їсти в першу чергу, а не те, що дійсно потрібно. У результаті на касі може виявитися візок із безліччю непланованих товарів, що збільшує загальну суму чека.

20:05, 19 вересня

Гречка не в моді: чому американці не вподобали цей продукт

Поради

17:10, 18 вересня

Зламайте стереотипи: які ультраоброблені продукти можуть бути корисними

Поради

Складіть чіткий список покупок

Щоб уникнути зайвих витрат, перед походом у магазин варто скласти список необхідних продуктів і суворо дотримуватися його. Якщо часто виникає бажання купити щось поза списком, експертка рекомендує відвідувати магазин ситим.

А також радить не заходити в супермаркет щодня, адже кожен позаплановий візит призводить до додаткових витрат. За статистикою, українці відвідують супермаркети практично щодня, і це збільшує загальні витрати на продукти.

Плануйте меню на тиждень

Щоб уникнути щоденних походів у магазин і зекономити, Олена Шепель рекомендує заздалегідь планувати меню на тиждень. Це допоможе не лише зекономити час і гроші, але й уникнути ситуацій, коли вдома нічого приготувати. В інтернеті можна знайти безліч готових меню, які можна адаптувати під свої потреби.

Також варто перевіряти наявні продукти в холодильнику та шафах. Це допоможе уникнути повторної купівлі того, що вже є, і контролювати термін придатності продуктів.

Продукти довготривалого зберігання, такі крупи, макарони, консерви, вигідніше купувати у великих обсягах, особливо якщо це робити в гуртових мережах. Це дозволяє значно заощадити, оскільки оптові ціни зазвичай нижчі, ніж роздрібні. Також експертка радить звертати увагу на сезонні пропозиції: влітку місцеві фрукти та овочі коштують дешевше, і їх можна купувати на ринках безпосередньо у виробників.

Порівнюйте ціни у різних магазинах

Не обмежуйтеся лише найближчим до вас супермаркетом. Часто ціни на ті ж самі продукти можуть значно відрізнятися в різних магазинах. За словами Олени Шепель, іноді можна заощадити до 100 гривень на одному чеку, просто купуючи звичні товари в іншому місці. Для зручності можна скористатися застосунками торговельних мереж, щоб порівняти ціни та дізнатися про акції.

Експертка також нагадує про маркетингові хитрощі: найдорожчі товари часто викладають на рівні очей, а вигідніші пропозиції розташовують нижче або вище. Змінюючи місця розташування товарів магазині, маркетологи змушують покупців ходити по всьому залу і робити більше непланованих покупок. Знаючи ці секрети, можна уникнути пасток і зберегти свої гроші.

Раніше ми писали про те, який овоч очолив список найкорисніших продуктів. Також ми повідомляли, вживання яких продуктів варто уникати перед сексом.

Попередня новина

Зірки "Гаррі Поттера" емоційно відреагували на смерть Меггі Сміт (фото)